Khi đốt thuốc lá thô đã phơi khô, có hơn 200 hóa chất độc hại thoát ra. Hít phải khói thuốc độc hại đó sẽ vô cùng nóng rát và đau đớn. Các công ty thuốc lá thao túng các sản phẩm thuốc lá bằng nhiều cách để cho người hút cảm thấy khói thuốc độc hại đó ít nóng rát hơn. Không còn cảm giác nóng rát, bạn sẽ dễ tin hơn rằng khói không gây tổn hại cho cổ họng và phổi của mình. Điều này khiến mọi người tiếp tục hít vào các hóa chất gây ung thư. Đây là trò gian trá gây chết người.
Quá trình sản xuất thuốc điếu tại nhà máy bị thao túng thế nào?
Các công ty thuốc lá thêm những lỗ nhỏ xung quanh lớp giấy lọc của điếu thuốc sản xuất tại nhà máy để cho không khí hòa lẫn với khói độc. Điều này được gọi là thông gió đầu lọc. Khói có thể có cảm giác nhẹ hơn, nhưng nó vẫn độc hại như thường.
Nguyên liệu thuốc lá trong những điếu thuốc sản xuất tại nhà máy có chứa các chất ngụy che và các phụ gia khác cũng che giấu sự nóng rát của khói thuốc, khiến mọi người có thể hít phải các hóa chất gây ung thư. Các chất phụ gia được sử dụng cũng có thể gây tổn hại thêm cho cơ thể của bạn.
Thuốc lá cuộn tay bị thao túng thế nào?
Thuốc lá cuộn tay có vẻ tự nhiên và tươi mới hơn, nhưng hơn 10% trong túi cuộn là các phụ gia hóa học. Một số phụ gia này làm cho người hút cảm thấy khói thuốc ít độc hại hơn và có thể gây tổn hại thêm cho cơ thể của bạn. Ví dụ, một số hóa chất (‘chất giữ ẩm’) được thêm vào để làm cho thuốc lá ẩm và dễ cuộn hơn. Khi đốt cháy, chất giữ ẩm tạo ra các chất độc hại có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn, gây tổn thương tim và bệnh tật nghiêm trọng, hoặc gây ung thư. Nhiều chất giữ ẩm được thêm vào thuốc lá cuộn tay hơn so với thuốc lá sản xuất tại nhà máy.
Quá trình sản xuất thuốc lá bạc hà bị thao túng thế nào?
Bạc hà là một trong những chất phụ gia dùng trong thuốc lá để che giấu sự nóng rát của khói thuốc trong miệng và cổ họng. Bạc hà làm điều này bằng cách gây ra cảm giác lạnh trong miệng và làm tê liệt các thụ thể cảm nhận đau đớn. Nó đánh lừa bạn để bạn cảm thấy khói thuốc ít độc hại hơn so với thực tế. Vì bạc hà che giấu sự nóng rát và đau đớn khói thuốc thực sự gây ra, những người mới hút thuốc cảm thấy khói thuốc ít khó chịu hơn. Điều này dễ làm thanh thiếu niên bắt đầu hút thuốc hơn.
Bạc hà cũng khiến việc hút thuốc trở nên dễ nghiện hơn. Nicotine là chất gây nghiện trong thuốc lá. Bạc hà làm tăng tác dụng của nicotine trong não bằng cách làm gia tăng số lượng các thụ thể nicotine trong não. Điều này khiến não nhạy cảm hơn với nicotine. Bởi vì bạc hà làm cho việc hút thuốc trở nên dễ nghiện hơn, nên nó có thể khiến mọi người khó bỏ thuốc hơn.
Thuốc lá chứa đầy các hóa chất độc hại
Tất cả các sản phẩm thuốc lá đều độc hại. Khói thuốc lá chứa hơn 7.000 hóa chất khác nhau. Hơn 200 trong số những hóa chất này là chất độc, được tạo ra khi đốt cháy thuốc lá. Ít nhất 69 trong số các chất đó đã được biết là sẽ gây ung thư. Những người hút thuốc hít phải các hạt nhỏ mà sẽ bám sâu trong phổi và gây ra tổn thương. Bất kể bạn sử dụng sản phẩm thuốc lá nào, mùi vị hay cảm giác của khói thuốc ra sao - tất cả khói thuốc lá đều độc hại cho cơ thể của bạn.
Điều này là do một số hóa chất độc hại trong khói thuốc đến từ cây thuốc lá. Những chất độc hại khác hình thành trong quá trình làm khô, và những chất khác được thêm vào sau quá trình này. Thậm chí nhiều hóa chất hơn được hình thành khi điếu thuốc được đốt cháy.
Thuốc lá điện tử thì sao?
Mặc dù thuốc lá điện tử không chứa thuốc lá, nhưng chúng chứa hàng trăm chất hóa học: một số chất được biết là độc hại khi hít phải và nhiều chất chưa từng được kiểm nghiệm. Cũng giống như những người hút thuốc, những người sử dụng thuốc lá điện tử hít phải những hạt mà sẽ bám sâu trong phổi. Hầu hết các loại thuốc lá điện tử đều chứa nicotine, chất gây nghiện nặng. Những người sử dụng thuốc lá điện tử có thể khó ngừng sử dụng chúng và có thể thấy mình sử dụng chúng thường xuyên hơn họ nghĩ. Những người sử dụng thuốc lá điện tử có nhiều khả năng tiếp tục hút thuốc hơn những người không sử dụng thuốc lá điện tử.
Hãy thoát khỏi trò gian trá ấy
Tất cả khói thuốc lá đều chứa đầy những chất độc hại giống nhau - bất kể bạn hút thuốc lá sản xuất tại nhà máy hay tự cuộn, có bạc hà hay không có bạc hà, hoặc chúng có vị nhẹ hay nặng, êm dịu hay nóng rát. Hơi thuốc từ thuốc lá điện tử cũng chứa các hóa chất độc gây tổn hại. Cách tốt nhất để thoát khỏi trò gian trá này là bỏ hút thuốc lá và thuốc lá điện tử.
Nghiên cứu cho thấy bạn có nhiều khả năng ngừng hút thuốc và không hút thuốc trở lại khi bạn:
- Nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ có thể thảo luận về các lựa chọn và kê toa cho thuốc cai thuốc lá
rẻ hơn. - Nói chuyện với Quitline (Đường dây cai nghiện thuốc lá). Các chuyên gia tư vấn của Quitline có đủ trình độ chuyên môn để giúp mọi người ngừng hút thuốc. Các chuyên gia tư vấn của Quitline giúp mọi người tạo ra và duy trì động lực bỏ thuốc và giúp họ xây dựng kế hoạch ngừng hút thuốc phù hợp với mình. Họ đã giúp hàng ngàn người bỏ thuốc lá. Chúng tôi có thể nói chuyện với bạn bằng tiếng Việt.
Vui lòng gọi số sau để sắp xếp cuộc nói chuyện với chuyên gia tư vấn của Quitline qua thông dịch viên:
- Tiếng Việt: Vui lòng gọi 03 8583 2906
Vui lòng để lại tên, số điện thoại và thời gian tốt nhất để gọi cho bạn. Một trong những nhân viên tư vấn của chúng tôi sẽ gọi lại với thông dịch viên. - Sử dụng thuốc để bỏ thuốc lá, như miếng dán nicotine và kẹo cao su hoặc thuốc viên cai nghiện do bác sĩ kê toa, để giúp kiểm soát các triệu chứng của việc cai nghiện nicotine.
Để biết thêm thông tin về việc hút thuốc và hút thuốc lá điện tử có thể gây hại cho sức khỏe của bạn như thế nào
Tìm hiểu về việc hút thuốc lá và thuốc lá điện tử có thể gây hại cho sức khỏe như thế nào và lợi ích của việc bỏ hút thuốc lá. Ngoài ra, hãy đọc cách các cố vấn của Quitline có thể trao đổi với bạn bằng ngôn ngữ của bạn để giúp bạn trong suốt hành trình bỏ hút thuốc. Hãy đọc Hành trình Bỏ Hút thuốc của Bạn